כוח אמיתי,
נשים בלבד.
סטודיו כוח בוטיק בהובלת מאיה אלפסי. קבוצות קטנות באמת, יחס אישי, ומקצועיות ברמה הכי גבוהה.
סטודיו כוח בוטיק בהובלת מאיה אלפסי. קבוצות קטנות באמת, יחס אישי, ומקצועיות ברמה הכי גבוהה.
FITME הוקם מתוך אמונה פשוטה: אימון כוח אמיתי קורה כשיש למדריכה זמן לראות אותך, לתקן טכניקה, ולהכיר את הגוף שאיתו את מגיעה - לא בקבוצה של עשרים איש שמתאמנת מול מסך.
לכן הקבוצות אצלנו נשארות קטנות באמת, כל שיעור מותאם אישית בתוך המסגרת הקבוצתית, והרמה המקצועית היא לא סלוגן - היא הסטנדרט שממנו לא יורדים.
לא סיסמה שיווקית - מספר מתאמנות מוגבל בפועל בכל שיעור, כדי שבאמת יראו אותך.
תיקוני טכניקה, מעקב התקדמות והתאמת תרגילים לגוף ולמטרות שלך - לא תוכנית אחידה לכולן.
אימון כוח נכון, בטוח ואפקטיבי - בלי קיצורי דרך.
חמישה סוגי שיעורים שמרכיבים את מערכת האימונים בסטודיו.
עבודת כוח קלאסי, אימון כוח טהור בעבודה עצימה ומדויקת על כל שרירי הגוף עם מכשור מתקדם של חדר כושר.
מתאים לכולן, בכל הגילאים ואף חובה - למי שרוצה להרגיש חזקה, בריאה, חטובה וחיונית.
מיקוד מלא ברגליים ובישבן - כוח, יציבות וחיטוב באיזורים הנשיים שחשובים לנו.
מתאים במיוחד למי שרוצה לחזק ולבנות שריר בדגש על החלק התחתון של הגוף.
חיזוק הגב, הכתפיים והזרועות - יציבה טובה יותר וכוח עליון אמיתי.
מומלץ במיוחד למי שרוצה לחזק ולחטב את כל החלק העליון ובעיקר את הגב, ולהדגיש פרופורציות נשיות.
עבודה מדויקת על הליבה, הגמישות והשליטה בגוף - בקצב אחר לגמרי.
שיעור רגוע יותר בעצימות אך תובעני בדיוק - מאזן בין ימי הכוח האינטנסיביים יותר.
עבודה בדופק גבוה לשיפור סיבולת לב-ריאה, לצד תרגילי תפקוד יומיומיים.
שילוב של קרדיו וכוח בקצב מהיר - השיעור הכי מזיע במערכת.
המנוי בסטודיו הוא מנוי חודשי מתחדש בהוראת קבע. סוגי המסלולים והעלויות משתנים בהתאם לכמות האימונים שכל מתאמנת בוחרת לעשות בכל שבוע.
מומלץ להתייעץ בשיחת טלפון על מנת לבחור לעצמכן את התכנית שהכי מתאימה עבורכן ובהתאם למטרות ולרמה שלכן - 052-489-3596
ממש מעריכה את ההתעקשות שלך שאעשה כל תרגיל נכון. לא מובן מאליו. כיף להתאמן בליווי מאמנת כמוך.
תמיד הייתי אנטי אימוני כוח, פחדתי מהמשקלים. היום אני ממש נהנית ומרגישה שאני מתחילה להתחזק - וזו רק ההתחלה.
רואים שאת יודעת מה את עושה. כל תרגיל את מדייקת לפי מי שעושה אותו, ומזהה בדיוק איפה הפער.
בזכותך אני רואה איך הגוף שלי משתנה ומתעצב, ויש לי ביטחון שלא הכרתי הרבה זמן.
עובדת אחת על אחת, מסבירה במדויק כל תרגיל, ומנהלת את הכיתה בקצב מדויק ומרגיע. מסוג הדברים שלא לומדים בשום קורס.
את מהממת, מקצועית להפליא, ומדהים לראות את ההקפדה שלך על דיוק אישי לאורך כל השיעור.
הסטודיו פעיל שבעה ימים בשבוע. בחגים ובחופשות ייתכנו שינויים בשעות הפעילות - נעדכן מראש בוואטסאפ. ללא הגבלת אזור שירות - מוזמנות להצטרף מכל מקום.
שיעור ניסיון ראשון, שיחה קצרה, ותתחילי לראות מה גוף חזק באמת יכול לעשות.